ТОП
  Новини
  Інтерв'ю
  Біржа праці
  Дошка оголошень
  Каталог підприємств
  Акції та пресс-релізи
  Статті та Аналітика
 

Довідник
  Про Луцьк
  Карта Луцька
  Міська тел. довідка
  Телефонні коди Волині
  Поштові індекси Волині
  Міський транспорт
  Розклад руху поїздів
  Розклад руху по АС-1
 

Інструменти
  Книги
 

Ми ВКонтакте
 


Підписка на новини

e-mail:
RSS RSS
 


Заповіді сильної і вільної особи




Заповіді сильної і вільної особи
Американскі психологи розробили модель так званої асертивної поведінки. З психологічної точки зору, асертивна поведінка - це поведінка цілісної людини. Нижче приведені так звані асертивні приклади, якими безумовно володіє кожен із нас, і також маніпулятивні упередження, які блокують ці права.

Я Маю Право Оцінювати Власну Поведінку, Думки І Емоції І Відповідати За Їхні Наслідки

Маніпулятивне упередження: Я не повинен безцеремонно і незалежно від інших оцінювати себе і свою поведінку. В дійсності оцінювати і обсуговувати мою особу до всіх випадків винен не я, а той, хто більш навчений і авторитетний.


Я Маю Право Не Вибачатися І Не Пояснювати Свою Поведінку

Маніпулятивне упередження: Я відповідаю за свою поведінку перед іншими людьми, бажано, щоб я звітував перед ними і поянював все, що я роблю, вибачався перед ними за свои вчинки.

Я Маю Право Самостійно Обдумати, Відповідаю Я Взагалі Або До Якого-То Ступеня За Рішення Проблем Інших Людей

Маніпулятивне упередження: У мене більше зобов`язань по відношенню до деяких установам і людям, чим до себе. Бажано пожертвувати моєю власною гідністю і пристосуватися.

Я Маю Право Змінити Свою Думку 

Маніпулятивне упередження: У випадку, якщо я уже висловив якусь точку зору, не потрібно її ніколи міняти. Я повинен був вибачитися або визнати, що помилявся. Це означало б, що я не компетентний і не здатний вирішувати.

Я Маю Право Помилятися І Відповідати За Свої Помилки 

Маніпулятивне упередження: Мені не можна помилятися, а якщо я зроблю якусь помилку, я повинен відчувати себе винним. Бажано, щоб мене і мої рішення контролювали.

Я Маю Право Сказати: «Я Не Знаю»

Маніпулятивне упередження: Бажано, щоб я зміг відповісти на любе питання.

Я Маю Право Бути Незалежним Від Доброзичливості Решті І Від Їх Хороших Відносин До Мене

Маніпулятивне упередження: Бажано, щоб люди до мене добре відносилися, щоб мене любили, я в них маю потребу.

Я Маю Право Приймати Нелогічні Решення

Маніпулятивне упередження: Бажано, щоб я слідував логіці, розуму, раціональністі  всього, що я роблю. Розумно лише те, що логічно.

Я Маю Право Сказати: «Я Тебе Не Розумію»

Маніпулятивне упередження: Я повинен бути уважний повідношенню до потреб оточуючих, я маю «читати іх думки». У випадку, якщо я це робити не буду, я безжальний неук і ніхто мене не будет любити.

Я Маю Право Сказати: «Мене Це Не Цікавить»

Маніпулятивне упередження: Я повинен старатися уважно і ємоційно відноситися до всього, що трапляється в світі. Напевно, мені це не вдастя, но я повинен старатися цього досягти. В іншому випадку, я черствий, байдужий.

 

Рекомендуємо відвідати :

1. Портал міста Луцьк
2. Пошук роботи
3. Луцький форум
4. Статті по психології

 Прочитано - 2732 раз








Сервіси
  Афіша
  ТВ - програма
 

Медіа
  Фотогалерея
  Відео - Луцьк
 

...

Погода Луцьк
 


Погода в інших містах

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

 

Ми в Facebook
 




© 2007 - 2016 Топ Луцьк


Проект компанії:
Про портал | Правила порталу | Рекламодавцям

Промо | Партнери проекту | Робота у нас | Карта сайту | FAQ | Контакти