ТОП
  Новини
  Інтерв'ю
  Біржа праці
  Дошка оголошень
  Каталог підприємств
  Акції та пресс-релізи
  Статті та Аналітика
 

Довідник
  Про Луцьк
  Карта Луцька
  Міська тел. довідка
  Телефонні коди Волині
  Поштові індекси Волині
  Міський транспорт
  Розклад руху поїздів
  Розклад руху по АС-1
 

Інструменти
  Книги
 

Ми ВКонтакте
 


Підписка на новини

e-mail:
RSS RSS
 


Дванадцять кроків до мети




Дванадцять кроків до мети

Дванадцатикрокова система, про яку ви тут дізнаєтеся, - це, ймовірно, самий дієвий метод досягнення мети зі всіх коли-небудь розроблених. Їм користуються сотні тисяч людей по всьому світу, щоб провести революцію у власному житті. Його брали на озброєння корпорації для проведення реорганізації, збільшення об`єму продажів і прибутковості. Він простий, як і всі чудові речі, але ефективний до такого ступеня, що продовжує вражати навіть найбільших скептиків.

Задача цієї системи досягнення цілей - допомогти вам створити ментальний еквівалент того, що ви хочете досягти на зовнішньому світі. Ви можете стати тим і досягти того, про що ви думаєте. Думаючи, роздумуючи про щось гранично ясно і концентровано, ви доб`єтеся цього набагато швидше і з вищим ступенем вірогідності, ніж іншим чином.

Існує пряма залежність між ясним баченням вже досягнутої цілі усередині себе і швидкістю, з якою вона матеріалізується на зовнішньому світі. Двенадцатикрокова система переносить вас від абстрактної невизначеності до абсолютної ясності. Вона дає вам бігову доріжку, що дозволяє потрапити з того місця, де ви знаходитеся зараз, туди, де ви хочете опинитися.

Крок перший: викличте бажання - сильне, пекуче бажання.

Це - мотиваційна сила, що дозволяє долати страх і інерцію, гальмуючі спонуки багатьох людей. Найбільша перешкода до визначення цілей - це страх всіляких видів. Страх - це та причина, по якій ви продаєте себе дешево і задовольняєтеся набагато меншим, ніж дозволяють ваші здібності. Всяке ухвалюване вами рішення грунтується на емоції - страху або бажанні. Сильніша емоція завжди пригнічує слабкішу. Закон концентрації стверджує, що все, про що ви роздумуєте, збільшується в розмірах. Коли ви роздумуєте про власні бажання говорите про них, записуєте, постійно складаєте плани їх здійснення, то врешті-решт бажання стають настільки сильними, що заглушають і відсовують убік ваші страхи. Сильне, пекуче бажання досягти певної мети дозволяє піднятися над страхами і рухатися вперед, долаючи будь-які перешкоди.

Бажання незмінно носить особистий характер. Можна хотіти чогось тільки самостійно, не тому, що хтось інший хоче цього для вас. Задаючи цілі, особливо головну мету, слід бути досконалим егоїстом. Це повинна бути ваша власна мета. Необхідно абсолютно ясно усвідомлювати, що це таке, що ви хочете мати, робити, ким стати.

В чому ваша головна мета? Яка мета домінує над всіма іншими? Якби вам гарантували успіх в будь-якій певній області, чого б ви хотіли добитися? Аналізуйте сім питань до постановки цілей до тих пір, поки не доб`єтеся повної ясності в тому, що зможе дати вам найвище щастя. Точкою відліку будь-яких найбільших досягнень є визначення вашого дійсного бажання.

Крок другий: виробіть переконання.

Для того щоб активізувати підсвідомість ви повинні бути абсолютно упевнені в можливості досягнення ваших цілей. Необхідна тверда упевненість в тому, що ви заслуговуєте цієї мети і вона здійсниться, коли ви будете до цього готові. Необхідно укріплювати свою упевненість і переконаність до тих пір, поки вони не складуться в абсолютну віру в досяжність вашої мети.

Оськільки віра - це каталізатор, активізуючий вашу розумову потужність, то дуже важливо ставити реалістичні цілі, особливо спочатку. Маючи на меті підвищення заробітку, слід ставити завдання збільшення заробітку на 10, 20 або 30 відсотків протягом найближчих 12 місяців. Це - цілі, в які можна повірити, цілі, доступні вашому розуму. Вони реалістичні і тому можуть стати джерелом вашої мотивації.

Якщо ваша мета значно перевершує все, досягнуте вами у минулому, то така її завищена постановка перетворює її на демотиватор. Із-за її віддаленості ви дуже поволі або зовсім не просуваєтеся до її здійснення Вам легко втратити присутність духу, і незабаром ви можете переконатися в можливості реалізації цієї мети.

Бажання схуднути, не ставте мету втратити 10, 15 або 20 кілограм. Замість цього поставте мету втратити 2 кілограми за найближчих 30-60 днів. Втративши перші 2 кілограми, поставте нову мету - втратити ще 2, і так далі, поки не досягнете ідеальної ваги. У втрату 2 кілограмів ваги цілком можна повірити, тоді як втрата 10 кілограмів істотно перевищує ваші теперішні уявлення про свої можливості. Тому ваша підсвідомість не прийме вашу мету серйозно.

достіженіє великих цілей вимагає значних зусиль. Іноді необхідні тижні, місяці і навіть роки наполегливої праці і підготовки до того моменту, як ви опинитеся в змозі досягти чогось справді великого. У кожній області ви повинні заздалегідь сплатити сповна. Не володіючи винятковою обдарованістю або талантом, ви повинні бути чесні перед собою і визнати, що якщо ця мета заслуговує досягнення, то вона також заслуговує і терплячої і наполегливої роботи.

Багато люди ставлять цілі, можливості, що далеко перевершують їх, працюють над ними якийсь час, а потім кидають. Вони втрачають присутність духу і говорять, що визначення цілей не має сенсу, принаймні для них. Головна причина, по якій це відбувається, полягає в тому, що вони намагаються зробити дуже багато і дуже швидко.

Ви відповідальні за створення і збереження позитивного ментального відношення, витікаючого з упевненого очікування і віри в те, що, продовжуючи робити необхідне потрібним способом, ви врешті-решт привернете до себе людей і ресурси, потрібні для досягнення вашої мети точно в строк. Необхідна абсолютна упевненість в тому, що, роблячи необхідні зусилля, ви в результаті доб`єтеся успіху.

Крок третій: запишіть це.

Цілі, не викладені письмово, це не цілі. Це просто бажання або фантазії. Бажання - це мета, не заряджена енергією. Записуючи мету на листку паперу, ви кристалізуєте її. Ви перетворюєте її на щось конкретне і відчутне - в щось, що можна узяти в руки, розглянути, потримати, доторкнутися, відчути. Ви узяли її з власної уяви і утілили в таку форму, в якій з нею можна щось зробити.

Багато людей не висловлюють свої цілі у письмовій формі, оскільки в глибині свого серця не упевнені в їх здійсненності. Вони думають, що запис нічого не дає. Вони намагаються захистити себе від розчарування. Але, поступаючи так, розчаровуються і задовольняються малими досягненнями впродовж всього життєвого шляху. Дисциплінуючи себе записом мети, ви пригнічуєте власний механізм невдач і включаєте механізм успіху на повну потужність.

Крок четвертий: складіть список всіх переваг, витікаючих з досягнення вашої мети.

Точно так само як цілі служать паливом для печі досягнень, причини служать силами, що підсилюють ваші бажання і рухають вас вперед. Ваша мотивація залежить перш за все від причин, спонукаючих вас до дії, і чим більше у вас причин, тим вище ваша мотивація.

Німецький філософ Ніцше писав: «Людина може витримати будь-яке "що", якщо у нього достатнє велике "навіщо"». Ви можете спонукати себе на здійснення великих справ тільки маючи великі мрії, що хвилюють вас. Ваше «навіщо» повинно піднімати і надихати. Воно повинне бути достатньо великим, щоб вести вас вперед.

Одне з ваших завдань - підтримувати вогонь своїх бажань, безперервно роздумуючи про всі переваги, нагороди і задоволення, які ви отримаєте в результаті досягнення своєї мети. Нас всіх хвилюють і спонукають до дії різні речі. Наприклад, англійський романіст Е. М. Форстер сказав: «Я пишу, щоб завоювати пошану тих, кого поважаю». Когось спокушають гроші, можливість жити у великому будинку і водити красиву машину, інших - визнання, статус і престиж, бажання добитися визнання.

Складіть список всіх відчутних і невідчутних переваг, які можна отримати в результаті досягнення вашої мети. Ви побачите, що чим довший список, тим сильніше ваша мотивація і рішучість. Якщо у вас всього лише одна або дві причини для досягнення мети, то рівень вашої мотивації середній. Вам легко втратити присутність духу, якщо справа не піде на лад, а воно і не ладнатиметься. Маючи 20-30 причин досягнення мети, ви подолаєте всі перешкоди. Ніщо не відлякає і не відведе вас убік від ваших зусиль до тих пір, поки не буде здійснено те, що вами задумано.

Крок п`ятий: визначте свою початкову позицію, своє початкове положення.

Вирішивши скинути вагу, перше, що зробіть, - зважтеся. Бажаючи заробити певний капітал, перше, що зробіть, - сядьте і складіть особистий фінансовий звіт, що дає вам уявлення про те, скільки ви коштуєте сьогодні.

Визначення початкового положення є вашою точкою відліку, від якої ви починаєте вимірювати прогрес, що досягається. Неможливо переоцінити серйозність твердження про те, що чим ясніше ваше уявлення про початкове положення і необхідний напрям руху, тим з більшою вірогідністю ви дійдете туди, куди хочете.

Крок шостий: встановіть граничний термін.

Установіть граничний термін для всіх відчутних, вимірних цілей, наприклад для збільшення доходу або капіталу, втрати певної кількості кілограмів ваги, пробіжки довжиною в певне число кілометрів. Але не встановлюйте граничного терміну для невідчутних цілей, наприклад для отримання терпіння, доброти, співчуття, самодисципліни або інших особистих якостей.

Задаючи граничний термін для відчутної цілі, ви програмуєте її досягнення в своїй свідомості і активізуєте вашу підсвідому «систему прискорення», що забезпечує здійснення вашої мети точно в строк.

Часто люди чинять опір визначенню граничних термінів, побоюючись, що не зможуть добитися своїх цілей у встановлені ними ж терміни. Вони роблять все, аж до відмови від визначення граничного терміну, щоб уникнути можливого відчуття розчарування.

Що трапиться, якщо ви встановите мету і граничний термін і не зможете досягти її до цього терміну? Все дуже просто. Встановіть інший граничний термін. Це означає, що ви ще не готові. Ваша оцінка була неправильною. Ви були дуже оптимістичні. Не досягнувши своєї мети до нового граничного терміну, встановіть ще один, і так до тих пір, поки мета нарешті не буде досягнута.

Встановивши для здійснення своєї головної мети граничний термін в 2, 3 або 5 років, розбийте свою мету на підцілі, кожною з яких відведіть по 90 днів. Потім розбийте 90-денні цілі на 30-денних Поставивши довгострокову мету в образі гори Олімп, ви з більшою легкістю визначите реалістичні короткострокові і середньострокові цілі, що дозволяють вам день за днем безперервно просуватися вперед.

Крок сьомий: складіть список всіх перешкод, що стоять між вами і досягненням вашої мети.

Всюди, де є можливість найбільшого успіху, існують і найбільші перешкоди. Насправді перешкоди - це оборотна сторона успіху і досягнень. Якщо між вами і вашою метою немає перешкод, то, ймовірно, це - зовсім і не мета, а просто невелике заняття.

Перерахувавши всі перешкоди, які приходять вам на думку, розсортуйте їх список в порядку важливості. Яка найбільша перешкода стоїть між вами і вашою метою? Камінь, загороджуючий ваш шлях. На дорозі до звершення чогось стоїть ви зустрічатимете багато перешкод, об`їзди і затори. Але майже незмінно знайдеться один великий камінь або головна перешкода, лежача упоперек дорогі яка блокуватиме просування. Саме на усуненні цього каменя і слід зосередитися, перш ніж зійти з дороги і розібратися з дрібнішими перешкодами і проблемами.

Ваша головна перешкода або камінь може бути чимось зовнішнім або внутрішнім. Перешкода може знаходитися усередині вас або усередині ситуації. Якщо воно носить внутрішній характер, то, очевидно, вам бракує деяких навик, здатність або якість, необхідна для досягнення вашої мети. Ви повинні бути абсолютно чесні перед собою. Запитаєте себе: «Чи є щось в мені, що необхідно змінити, чи є якась здатність, яку слід розвинути для здійснення моєї мети?»

Ваша головна перешкода може бути і зовнішньою. Може опинитися, що ви працюєте не на тій роботі, не в тій організації, підтримуєте не ті відносини. Можливо, ви зрозумієте, що для досягнення вашої мети необхідно почати все спочатку, робити щось інше, десь у іншому місці. У якій області все-таки лежить ваш особистий камінь - блокує ціль?

Крок восьмий: визначте, яку додаткову інформація вам буде потрібна для досягнення мети.

Ми живемо в інформаційному суспільстві, і найбільшого успіху добиваються ті, хто в порівнянні з іншими володіє найбільш істотною інформацією. Майже всі помилки, що здійснюються вами у сфері фінансів і кар`єри, - це результат володіння недостатньою або невірною інформацією. Один з ваших обов`язків - дізнатися, яка інформація вам необхідна для того, щоб зробити задумане.

Якщо ви не маєте в своєму розпорядженні знань або інформації, то необхідно подумати, де б ви могли їх отримати? Можливо, це ключовий навик або здатність, яку потрібно виробити в результаті навчання і практики? Можливо, необхідно найняти на деякий термін когось, наприклад консультанта або фахівця, що володіє цими знаннями? Хто ще добивається успіху у вашій області і чи можна звернутися до нього за порадою?

Складіть список інформації, талантів, навиків, здібностей і досвіду, який вам необхідний, і виробіть план освоєння, покупки, оренди або запозичення цієї інформації або навику так швидко, як тільки можливо. Визначите, яка саме найважливіша інформація відсутня. Оскільки 80 відсотків цінності інформації, потрібної для вас в будь-якій області, міститься в 20 відсотках наявної інформації («правило 80/20»), то яка найбільш важлива інформація або здатність потрібна вам для реалізації вашої мети?

Крок дев`ятий: складіть список людей, чия допомога і співпраця вам необхідні.

Цей список може включати членів вашої сім`ї, вашого начальника, ваших клієнтів, банкірів, ваших ділових партнерів і джерела капіталу, навіть ваших друзів. Для здійснення чогось вам буде потрібно допомогу і співпрацю багато. Розподіліте імена в списку в порядку приоритетності. Чия допомога найважливіша? Чиї допомога і співпраця стоїть на другому місці за значенням?

Крок десятий: складіть план.

Запишіть у всіх подробицях, чого ви хочете, коли і чому ви цього хочете і звідки ви починаєте рух. Складіть список перешкод, які слід подолати, список необхідної інформації і людей, чиєї допомоги ви потребуєте. Виконавши кроки 1-9, ви матимете в своєму розпорядженні всі складові повного особистого геніального плану досягнення будь-якої мети.

План - це список дій, складений в порядку пріоритетності і хронології. Хронологічний список починається з першої дії, яку слід виконати, і перераховує по порядку решту всіх дій аж до останнього, необхідних для досягнення вашої мети. Багато дій можуть виконуватися одночасно.

План, складений в порядку пріоритетності, перераховує дії в порядку їх важливості. Яка дія, зі всіх, які необхідно виконати, має найбільшу важливість? Яка дія друга за значенням? Ставте це питання до тих пір, поки не перерахуєте всі дії, виходячи з їх цінності в світлі даної мети.

Хороший список є дорогою, по якій можна рухатися, і значно підвищує вірогідність досягнення вашої мети. Він є основою, ядром персонального планування і особистої ефективності. І все, що потрібний спершу, - блокнот, ручка і ваша мета.

Склавши докладний план, починайте діяти. Визнайте, що у плані є недоліки. Він не може бути досконалим спочатку. Але не турбуйтеся про це. Уникайте спокуси удосконалювати його. Якщо ви вирішите, що спочатку слід подолати всі можливі перешкоди, то ніколи нічого не зробите.

Крок одинадцятий: користуйтеся візуалізацією.

Складіть ясну уявну картину своєї мети так, як ніби вона вже досягнута в реальності. Програвайте цю картинку знову і знову на екрані свого розуму. Кожного разу при візуалізації вашої мети як вже досягнутою ви підсилюєте своє бажання і укріплюєте віру в її досяжність. І врешті-решт ви отримаєте те, що бачите.

Картинки активізують вашу підсвідомість. До цього моменту весь попередній процес постановки цілей і планування дозволив вам отримати абсолютно ясну і докладну картину, яку можна багато разів вводити у вашу підсвідомість.

Подібні ясні ментальні образи підсилюють потужність вашого мислення і активізують закон тяжіння. Подібно до того як магніт притягає металеві предмети, ви негайно починаєте привертати до себе людей, ідеї і можливості, необхідні для досягнення ваших цілей.

Крок дванадцятий: заздалегідь ухваліть рішення про те, що ніколи не відступите.

Закріпіть свої цілі і плани наполегливістю і рішучістю. Ніколи не подумуйте про можливу невдачу. Ніколи не подумуйте про здачу позицій. Ухваліть рішення триматися, що б не трапилося. Раз ви відмовляєтеся здаватися, то прийдете врешті-решт до успіху.

Розвивайте в собі здатність зберігати твердість духу перед лицем неминучих перешкод і труднощів, з якими вам доведеться зіткнутися. Іноді саме ваша завзятість виявляється достатньою для подолання найбільших перешкод.

Постановка цілей починається з бажання і описує повний круг, приходивши до наполегливості. Чим довше ви проявляєте наполегливість, тим переконливіше і рішучіші ви стаєте. Нарешті ви досягаєте стану, коли вас вже ніщо не може зупинити.

 

Варто переглянути :

1. Портал міста Луцк
2. Вакансії та Резюме
3. Форум міста Луцк
4. Скорпіон Гороскоп

 Прочитано - 1372 раз








Сервіси
  Афіша
  ТВ - програма
 

Медіа
  Фотогалерея
  Відео - Луцьк
 

...

Погода Луцьк
 


Погода в інших містах

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

 

Ми в Facebook
 




© 2007 - 2016 Топ Луцьк


Проект компанії:
Про портал | Правила порталу | Рекламодавцям

Промо | Партнери проекту | Робота у нас | Карта сайту | FAQ | Контакти