ТОП
  Новини
  Інтерв'ю
  Біржа праці
  Дошка оголошень
  Каталог підприємств
  Акції та пресс-релізи
  Статті та Аналітика
 

Довідник
  Про Луцьк
  Карта Луцька
  Міська тел. довідка
  Телефонні коди Волині
  Поштові індекси Волині
  Міський транспорт
  Розклад руху поїздів
  Розклад руху по АС-1
 

Інструменти
  Книги
 

Ми ВКонтакте
 


Підписка на новини

e-mail:
RSS RSS
 


Синдром відсутності відпустки




Синдром відсутності відпустки
Саме так називається нова недуга, яка, не дивлячись на своє безневинне найменування, може бути надзвичайно небезпечний. Серед його наслідків серцеві напади, інсульти, рак і інші серйозні проблеми із здоров`ям. Мало того, тривалість життя людей, довгий час страждаючих від цього синдрому, менше, ніж у хронічних алкоголіків! А заробити цей милий синдром дуже легко: досить на декілька років забути про відпустку і перетворитися на класичного трудоголіка. Є і другий спосіб: завжди брати з собою у відпустку мобільний телефон і ноутбук і прагнути зробити все, щоб колеги по роботі не відмітили вашої відсутності. 

Зараз дуже багато жителів крупних міст, що особливо мають свій бізнес, поступово перетворюються на найзапекліших трудоголіків, що працюють не тільки без відпустки, але часто і без вихідних. Накопичена втома поступово перетворюється на хронічний стрес, а вже він і переходить в цей самий синдром. 

Єдине, чим ми можемо себе сьогодні заспокоїти, зводиться ось до чого: робимо ми це все звичайно абсолютно добровільно. В усякому разі, наше трудове законодавство стоїть на варті наших інтересів, а ось, наприклад, американцям доводиться сподіватися лише на милість працедавця і на умови свого контракту. Отже, не випадково, що сам термін "синдром відсутності відпустки" з`явився саме в США. 

Америка - країна трудоголіків

Цей факт абсолютно незаперечний! Судите самі... Середня відпустка в США триває всього лише трохи більше 10 робочих днів! При цьому тут не існує законодавчих норм, що визначають тривалість відпустки. Все залежить від умов контракту, який підписує працедавець і найнятий робітник. 

Тривалість відпустки в США залежить від багатьох чинників: статусу організації-працедавця (державна або приватна), посади, займаної співробітником, терміну його роботи в організації, регіону США і так далі 

Наприклад, по даним, отриманим дослідницької фірми Scarborough Research на основі опиту жителів Вашингтона, 11% вашингтонців відпочивають не більше 1 тижня в рік. У 31% відпустка продовжується два тижні, у 22% - три тижні, у 18% - чотири тижні. 18% вашингтонців відпочивають п`ять і більше тижнів в році. Це пояснюється тим, що у Вашингтоні зосереджена велика кількість федеральних органів влади, співробітникам яких гарантовано три тижні оплачуваної відпустки. 

Традиційною, але не загальноприйнятою методикою визначення тривалості відпустки є наступна: найнятий робітник отримує як відпустку 8 годин робочого часу за кожен відпрацьований ним місяць. 

Наприклад, за даними Американського бюро статистики праці, службовці в США могли отримати всього лише 9,6 оплачуваних днів відпустки після одного року роботи у фірмі, 11,5 днів через два роки, 13,8 після трьох років і, нарешті, 16,9 після п`яти років. 

Перш ніж службовець середньої або крупної американської компанії зможе насолодитися тритижневою відпусткою, йому потрібно відпрацювати п`ять років. Місяць відпустки вважається тому, хто є співробітником фірми впродовж 15-ти і 20-ти років. "Сині комірці", що працюють на підприємствах малого бізнесу, в середньому, можуть дозволити собі менше 7 днів оплачуваної відпустки в рік. 

Клеркам і співробітникам торгових фірм везе трохи більше - їх відпустка складає 8,6 днів. Працівники ж деяких мереж ресторанів швидкого харчування відпочивають від трьох до п`яти тижнів в рік. При цьому самі бізнесмени іноді відпочивають менше, ніж їх співробітники. Зокрема, власник американської компанії малого бізнесу проводить у відпустці, в середньому, 6 днів в році. Згідно дослідженням Американського суспільства менеджерів по управлінню персоналом, 13% американських компаній взагалі не оплачують відпустку своєму персоналу. 

А що у інших?

На щастя, в решті індустріально розвинених країн світу справи з відпусткою йдуть не настільки сумно. За даними Світового інституту економічної політики швейцарцям належить відпочивати 32 робочих дня, данцям, французам, австрійцям і іспанцям - 30, ірландцям - 28, японцям і португальцям - 27, португальцям і голландцям - 25, бельгійцям - 24, норвежцям - 21, німцям - 18. 

Як з`являється синдром відсутності відпустки?

Опити громадської думки показують, що більшість людей бажали б відпочивати більше, проте в списку головних пріоритетів тривала відпустка набагато поступається таким показникам, як розмір заробітної плати, наявність медичної страховки, якість роботи і так далі 

Із-за зростання безробіття в більшості розвинених країн найняті робітники в більшості випадків готові повністю пожертвувати відпусткою, щоб не втратити місце. Що вже тут говорити про людей, що має власний бізнес! У них кожен робочий день на рахунку! 

На жаль, але сучасна цивілізація примушує нас повністю підпорядкувати своє життя роботі, забуваючи про здоров`я. Наприклад, за даними опиту, проведеного Landmark National Survey, 34% співробітників американських компаній рахують свою роботу тієї, що дуже вимотує. Але при цьому, щоб заощадити робочий час, 32% обідають прямо на робочому місці. 19% стверджують, що робота примушує їх відчувати себе хворими. 17% службовців від постійної напруги заробили собі безсоння. 

В результаті численних досліджень і опитів в США і з`явився особливий термін: "синдром відсутності відпустки", яка вважається причиною виникнення багатьох хвороб. Доктор Стівен Лемм, автор книги "Погляд" пише: "Постійно отримуючи стрес на роботі і не маючи можливості повноцінно відпочити ви, в буквальному розумінні, отруюєте свій організм. Він знаходиться під впливом канцерогенів, здатних викликати серцеві напади, інсульти, рак і інші серйозні проблеми із здоров`ям". Діана Фассел, автор книги "Працюємо, поки не помремо", прийшла до висновку, що тривалість життя американського трудоголіка поступається тривалістю життя людини, що зловживає алкоголем. Американське психосоматичне суспільство провело спеціальне дослідження, присвячене синдрому відсутності відпустки, і прийшло до висновку, що щорічну відпустку знижує ризик передчасної смерті на 20%. 

Проблема ще і в тому, що навіть вирвавшись, нарешті, у відпустку, деякі люди відпочити не можуть. Керівництво багатьох компаній просить їх знаходитися в постійному контакті зі своїм офісом. Наявність мобільних телефонів, ноутбуків і інтернету значно полегшують це завдання і дозволяють працювати де і коли завгодно. Але і при цьому дуже багато хто відчуває себе винуватим, залишаючи робоче місце і відправляючись відпочивати. 

Що ж робити?

Ніколи і не під яким приводом не відмовлятися від відпустки! Багато хто з нас, збираючись у відпустку, починає уявляти собі апокаліптичні картини того, що може відбутися на роботі під час їх відсутності (прийде податкова інспекція, секретарка переплутає важливі документи, постачальники затримають відвантаження товару, головний бухгалтер піде в конкуруючу фірму і так далі). 

Дуже радимо замість всього цього уявити собі, що відбудеться з вашим здоров`ям, якщо ви позбавите його законного відпочинку. Повірте, в порівнянні з можливими (зокрема, і віддаленими) наслідками цього, навіть податкова поліція здасться вам дитячою забавою! 
На час відпустки постаратися повністю забути про роботу

Для багатьох це завдання абсолютно нездійсниме. Тим часом, відпустка в обнімку з мобільником і ноутбуком можна легко прирівняти до його повної відсутності! Ви просто зміните навколишній пейзаж з офісних стенів на інтер`єр готелю на модному курорті. Але ж відпочивати ви не будете! Самий кращий варіант - поїхати туди, де мобільник не приймає, а до інтернету підключитися неможливо. Варіантів багато: від російської глушини з незайманою природою до відокремленого тропічного острова. Тоді трудовий порив просто пропаде сам собою. 
Не дробити відпустку "на шматочки"

Якщо тривалість вашої відпустки складає близько місяця, його можна розділити на дві частини (по 2 тижні), але краще за це все ж таки не робити. Учені вважають, що повноцінний відпочинок можливий лише якщо ви знаходитеся у відпустці не менше трьох тижнів. А ось тижнева відпустка і зовсім ніякого сенсу не має. Максимум, що ви встигнете - це виспатися. Але ні про який повноцінний відпочинок і зняття стресу тут говорити не доводиться! Річ у тому, що тільки для того, щоб перебудуватися з робочого режиму на відпустковий, нашому організму потрібно не менше тижня. 

У будь-якому випадку, на початку відпустки варто гарненько виспатися. Це допоможе організму швидше вийти із звичного стану стресу і почати повноцінно відпочивати. Приємної вам відпустки!


Рекомендуємо відвідати :

 Прочитано - 1616 раз








Сервіси
  Афіша
  ТВ - програма
 

Медіа
  Фотогалерея
  Відео - Луцьк
 

...

Погода Луцьк
 


Погода в інших містах

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

волог.:

тиск:

вітер:

 

Ми в Facebook
 




© 2007 - 2016 Топ Луцьк


Проект компанії:
Про портал | Правила порталу | Рекламодавцям

Промо | Партнери проекту | Робота у нас | Карта сайту | FAQ | Контакти